Опасная работа: почему учителя, медики и соцработники чаще болеют диабетом?

Иллюстрация: AI

Работа, требующая постоянного общения с людьми — будь то пациенты, студенты, клиенты или пассажиры — может значительно увеличить риск развития диабета 2-го типа. К такому выводу пришли исследователи из Каролинского института в Швеции, проанализировав данные почти трёх миллионов человек в возрасте от 30 до 60 лет.

Учёные использовали данные SWIP («Шведский труд, болезни и участие в рынке труда»), чтобы изучить влияние профессий с высокой эмоциональной нагрузкой, частыми конфликтами и недостаточной социальной поддержкой на развитие метаболических заболеваний.

Работа с людьми = стресс для организма

Исследование охватило 20 профессий, включая здравоохранение, образование, социальную сферу, правозащиту, транспорт и сферу услуг. Оценивались такие параметры, как:

• Длительность и интенсивность общения с людьми;
• Эмоциональные требования (например, работа с уязвимыми группами);
• Частота конфликтных ситуаций;
• Уровень поддержки среди коллег и руководства.

Респонденты, чья работа предполагала частое взаимодействие с другими людьми, в том числе в условиях стресса и слабой поддержки, показывали на 20–24% больший риск развития диабета. А у женщин, совмещающих высокую эмоциональную нагрузку с низкой социальной поддержкой, этот риск достигал 47%.

«Люди в таких профессиях вынуждены управлять эмоциями, подстраиваясь под общественные и организационные нормы. Когда приходится демонстрировать одно, а чувствовать другое — это вызывает сильное внутреннее напряжение», — поясняют исследователи.

Хронический стресс разрушает обмен веществ

Эксперты считают, что биологическая связь между работой с людьми и диабетом заключается в длительном стрессе, который активирует гормональные механизмы, в частности, симпатическую нервную систему и ось гипоталамус–гипофиз–надпочечники. Это приводит к:

• Повышенной выработке кортизола
• Нарушению чувствительности к инсулину
• Увеличению уровня воспалительных цитокинов

Все эти факторы могут запустить метаболические сбои и спровоцировать диабет 2-го типа.

Не только образ жизни, но и трудовая среда

Хотя исследование не учитывало привычки образа жизни (диету, курение, физическую активность), оно подчёркивает важность психоэмоциональной нагрузки на рабочем месте. Люди, задействованные в «человекоцентрированных» профессиях, чаще сталкиваются с выгоранием, нехваткой кадров и недооценённостью своей роли — а это, в свою очередь, сказывается на здоровье.

«Наши выводы подчёркивают, насколько важно учитывать эмоциональные и социальные аспекты работы при оценке рисков для здоровья. Особенно в профессиях, связанных с заботой о других», — говорится в публикации.

Исследование было опубликовано в журнале «Occupational & Environmental Medicine». Авторы призывают к дальнейшему изучению биологических и поведенческих механизмов, а также к разработке профилактических стратегий, способных снизить угрозу диабета среди работников социально значимых профессий.

Вывод: стресс на работе — не абстрактная угроза, а вполне измеримая причина тяжёлых болезней. Поддержка коллег и осознанная организация труда могут быть не менее важны, чем правильное питание и спорт.

Телеграм-канал: https://t.me/+_BICEry0pE5jZDU8
Группа в вотсапе: https://chat.whatsapp.com/Fzr6Qi1ThbwEqy4V0hid6l